tag:blogger.com,1999:blog-8042962589936514032024-02-18T20:59:09.744-08:00desatormentandonosLuis (Flamel)http://www.blogger.com/profile/01432581223949666802noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-804296258993651403.post-17644759802311490462012-04-09T08:56:00.000-07:002012-04-09T08:56:42.118-07:00Estupidez emocional<br />
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGm4kh3i-RI6Q5US1X5ILbQ-5uWuDyR3UwUfCt4IAyb9iHzQfWgKNSDVX-JPcvFWNm_kc_YADUhG3W4KDFvvIU-6LRgGY-scwKT4xN0UMz8OgtiKbCaOUzQ-QfD-ENUt6nFYSD93ZruTg/s1600/stupidity_is_no_excuse_by_zort.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGm4kh3i-RI6Q5US1X5ILbQ-5uWuDyR3UwUfCt4IAyb9iHzQfWgKNSDVX-JPcvFWNm_kc_YADUhG3W4KDFvvIU-6LRgGY-scwKT4xN0UMz8OgtiKbCaOUzQ-QfD-ENUt6nFYSD93ZruTg/s1600/stupidity_is_no_excuse_by_zort.jpg" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>La felicidad como objetivo funciona mal. Toda vida tiene una
dosis de sufrimiento ineludible como la frustración, la enfermedad y la muerte.
Decirle a un niño que tiene como objetivo ser feliz es estafarle.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿Entonces, qué hay que decirle?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Que la felicidad sucederá, pero que no es la norma. Lo cabal
es saber y aceptar el sufrimiento inevitable (porque mucho sufrimiento procede
de no aceptarlo), y evitar al máximo el innecesario. Estamos siempre
coleccionando excusas para ser infelices.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Sí, qué estupidez.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Todo el sufrimiento inútil que padece el género humano, y
que es mucho, procede de la estupidez emocional: falta de empatía, intolerancia
a la frustración, crítica gratuita indiscriminada, victimismo, autodesprecio,
envidia, compulsión, obstinación, agresividad, adicción a la infelicidad...<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4e7aVOoUkvRLXz6-TdklU7rcAT0hvC3ky4c-CfjLK3Y2E-Jvrs1KCTqLz9_1_hWbq6M79o4Tv0hTYeCvjq914eUVjJwe0E1Zy8RM3FeBtjwj2qPql6GEZkt7VhghYkm2Mmg4VJhNDOEA/s1600/Estupidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4e7aVOoUkvRLXz6-TdklU7rcAT0hvC3ky4c-CfjLK3Y2E-Jvrs1KCTqLz9_1_hWbq6M79o4Tv0hTYeCvjq914eUVjJwe0E1Zy8RM3FeBtjwj2qPql6GEZkt7VhghYkm2Mmg4VJhNDOEA/s400/Estupidez.jpg" width="400" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿La estupidez engendra todas esas cosas y se alimenta de
ellas?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Sí, pero una vez la detectas y reconoces, puedes prevenirla.
Lo primero que hay que saber es que nadie está exento de ella, todos cometemos
estupideces alguna vez.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bien, mensaje recibido.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>La estupidez es muy común. Como sociedad la vemos en las
guerras o en la destrucción del planeta; en la familia, cuando nos atacamos
psicológicamente o somos poco empáticos, y eso lo veo mucho en terapia de
pareja: uno se queja del otro, cuando con pensar en el otro todo se
solucionaría.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿El estúpido se sabe estúpido?<o:p></o:p></b></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b>Por naturaleza la estupidez se blinda, el estúpido
emocional se especializa en criticar, ve la estupidez ajena y se concentra en
ella: es más cómodo. Son personas rígidas en su pensamiento que se mueven en
dicotomías del tipo bueno-malo, y muy susceptibles</b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMjIF_qg-j_nH-lObXNwmRK1kytaxsEL0q5etsDtXJI54CDUZfI_J_KUN6JJ52ts1_r0cOCVn267qrLylcdMFXdNSzaQCMFQjl8Vi2x3iJgr-9QYp-45IxYTTHqTY14BZSYBIPL3JF8k/s1600/20060814015339-estupidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMjIF_qg-j_nH-lObXNwmRK1kytaxsEL0q5etsDtXJI54CDUZfI_J_KUN6JJ52ts1_r0cOCVn267qrLylcdMFXdNSzaQCMFQjl8Vi2x3iJgr-9QYp-45IxYTTHqTY14BZSYBIPL3JF8k/s400/20060814015339-estupidez.jpg" width="322" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿La estupidez aumenta con la práctica?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Sí. Para justificar una estupidez se suele incurrir en otra,
y es muy contagiosa.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Si respondo a un bocinazo (una estupidez, porque está
generando un sentimiento negativo), me estoy contagiando de su estupidez.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Entiendo.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>La única manera de no contagiarse es reconociéndola. Debería
existir la asignatura de estupidología, porque dedicamos muy poca energía a un
fenómeno que condiciona nuestras vidas y sociedades.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjubIGN8eTkfr_OEY-vsrarxeDGu1yk1nqMU_hKURE9eNgQh9GGWPPAK2b42Nnfc9i_r7MP9pSh0S5WCmmm_7h9d6kpPjx5fjrGyjdFEF9zYjm3RW4_7_4N5UY8CZmymuWc40iCq8wi40/s1600/187.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjubIGN8eTkfr_OEY-vsrarxeDGu1yk1nqMU_hKURE9eNgQh9GGWPPAK2b42Nnfc9i_r7MP9pSh0S5WCmmm_7h9d6kpPjx5fjrGyjdFEF9zYjm3RW4_7_4N5UY8CZmymuWc40iCq8wi40/s400/187.jpg" width="400" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>No me parece una idea descabellada.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>La estupidez es irracional como la crítica gratuita. Yo
diría que tanto critica una persona a los ausentes, tanto está instaurada en la
estupidez. Y hay grandes mentes muy estúpidas que siembran a su alrededor
sentimientos negativos innecesarios.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿Cómo detectarla?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Cuando causamos o padecemos un sufrimiento inútil. Por
ejemplo, el hombre o la mujer que ante una separación utiliza a sus hijos en
contra del otro haciendo sufrir a todo el mundo. Semejante estupidez hay que
reconocerla y evitar entrar en una escala de estupideces.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Deme claves.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>La conciencia de los propios sentimientos, darse un espacio
para observar los pensamientos, porque si soy consciente de cómo me siento
puedo controlar.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>El autocontrol es difícil.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Una gran herramienta es compartir, poder poner en común
temas personales con otros. Es impactante ver como terceros pueden intuirte y
darte buenos consejos. Somos mucho más transparentes de lo que creemos, lo que
pasa es que nos han enseñado a desoír esa inteligencia intuitiva, lástima,
porque todo eso que no se dice es más importante que lo que se dice.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿El autoengaño es la mayor estupidez?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Sí, y contra eso sólo podemos autoeducarnos día tras día.
Albert Ellis, creador de la terapia racional emotiva, decía que todo el
sufrimiento humano procedía de las ideas irracionales que no son más que
exigencias: “Los demás tienen que comprenderme...”.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiRjmZC4AGQQN2AeaetkypJCvdvT3h3xLSEWQ9Hzs-Ed21wZA5FMweZRjeIaFtFAzncUw19QKFOGfbUEfn6EEBp8ALZ6Qc0tp8dHuuSbr0ECotp1GqEKISgoE30hCIj0Zgca1gGUlwmso/s1600/suicidiolento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiRjmZC4AGQQN2AeaetkypJCvdvT3h3xLSEWQ9Hzs-Ed21wZA5FMweZRjeIaFtFAzncUw19QKFOGfbUEfn6EEBp8ALZ6Qc0tp8dHuuSbr0ECotp1GqEKISgoE30hCIj0Zgca1gGUlwmso/s400/suicidiolento.jpg" width="294" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; text-align: justify;">
<b><br class="Apple-interchange-newline" />Pero la cosa funciona al revés...<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; text-align: justify;">
<b>Exacto, para los demás nuestros problemas son de una levedad inconmensurable. Hasta que aceptamos esto, nos vamos neurotizando cada vez más.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; text-align: justify;">
<b>Solemos ser víctimas de nuestra propia manera de pensar.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; text-align: justify;">
<b>Sí, nos tomamos muy en serio. Además, nuestra colección de excusas para sufrir se retroalimentan. La verdadera causa de la perpetuación de cada discurso es que se obtiene algo de él aunque sea insatisfactorio, por ejemplo: que las cosas me vayan mal me permite seguir quejándome.<o:p></o:p></b></div>
<b><br class="Apple-interchange-newline" /></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_EI3C0nZg8cvVKLS6VZvPho00pSJPDG_dKRUAhiEc3mZrGbJQ2cdQToPT4t0VMQPtgVRCxlq7q1HkBS1_12wKcj39GGIIJRT4KekW6eypnhbSf_Hhb6oYhCTEgzbviU64Tvy8QW-MNIs/s1600/SawingBranch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_EI3C0nZg8cvVKLS6VZvPho00pSJPDG_dKRUAhiEc3mZrGbJQ2cdQToPT4t0VMQPtgVRCxlq7q1HkBS1_12wKcj39GGIIJRT4KekW6eypnhbSf_Hhb6oYhCTEgzbviU64Tvy8QW-MNIs/s400/SawingBranch.jpg" width="400" /></b></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hablemos de la paradoja: si persigues el sombrero, él
insiste en irse volando.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Así son las relaciones humanas: es nuestra pretensión la que
genera el problema. Nuestra propia insistencia genera la reacción contraria.
Pero la paradoja es la base del humor, y la estrategia más inteligente y airosa
de superar una forma de relacionarse estúpida es el sentido del humor.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿Se le ocurre cómo cultivarlo?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Estando con personas que lo tienen, porque el sentido del
humor es un deporte de dos.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hay quien teme pasar por estúpido.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Tolerar algo no significa que nos parezca bien, sino
sencillamente que sabemos que sucede y mientras sucede no lo negamos.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>¿Qué pregunta debo hacerme a diario?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Cuánto hay en mi vida que estorba o enmaraña: pensamientos,
costumbres, ruido. Alexander Lowen decía que la felicidad es la conciencia de
la propia mejora.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>( Entrevista a Paz Torrabadella, psicóloga :Especialista en
estupidez emocional)</b><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBBlpmOiw3vJEsAoNb5scbvjekCGf7TFdz30e4cy1cRHepQltRdkoXXCAjwhryW1JHBbreKk8gFcV0xCUGtHOTgMxj2PobJK5vNWp2txSwWhjvI1FSxV1w8baByiSke90c3TE7QistMLA/s1600/geekpokemini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBBlpmOiw3vJEsAoNb5scbvjekCGf7TFdz30e4cy1cRHepQltRdkoXXCAjwhryW1JHBbreKk8gFcV0xCUGtHOTgMxj2PobJK5vNWp2txSwWhjvI1FSxV1w8baByiSke90c3TE7QistMLA/s320/geekpokemini.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fafafa; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000;"> <span style="background-color: transparent;">El enemigo interior</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Para esta especialista en comunicación interpersonal la
estupidez es una enfermedad curiosa, pues no la sufre quien la padece, sino
quienes le rodean, y su fundamento es el tiempo: si alguien repite una
estupidez el suficiente número de veces, acabará considerando que esta actitud
es lo normal, la defenderá y la incorporará, definitivamente, en su día a día.
Tiene un interesante ensayo sobre ella (Estupidez emocional, editorial Vía
Libro), recomendable para afrontarla en nuestro interior, en las relaciones próximas
y en lo social. Organiza grupos -allegados desconocidos- que se reúnen con la
única finalidad de comprenderse ellos mismos para ser menos estúpidos
(www.torrabadella.com)<o:p></o:p></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br class="Apple-interchange-newline" /></div>
<br />Luis (Flamel)http://www.blogger.com/profile/01432581223949666802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-804296258993651403.post-30398504757810412212012-03-26T19:59:00.001-07:002012-03-26T20:10:18.192-07:00<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqYnOyQZbeNkTqWjfcQaowv9wmI_cFGkcwaX9PpyVXl7sO_zOaimSD21Cl1djhgs3ORp2snWOrfboahtFEvCriCOC9m26EyPQdQ3ofbYRt_wgGpxhHu0a33Ydz26jWlBAvp-GKa-aE7M/s1600/LosArquetiposyJung.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqYnOyQZbeNkTqWjfcQaowv9wmI_cFGkcwaX9PpyVXl7sO_zOaimSD21Cl1djhgs3ORp2snWOrfboahtFEvCriCOC9m26EyPQdQ3ofbYRt_wgGpxhHu0a33Ydz26jWlBAvp-GKa-aE7M/s200/LosArquetiposyJung.jpg" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b>"Uno no
alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la
oscuridad. Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como
destino. No hay luz sin sombra, ni totalidad psiquica exenta de imperfecciones,
para que sea redonda, la vida no exige que seamos perfectos si no completos, y
para ello se necesita la espina en la carne, el sufrimiento de defectos sin los
cuales no hay progreso ni ascenso. " - Carl G. Jung.</b><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b>"Aceptar nuestra sombra, liberarnos de
su dominio y reconciliarnos con ella forma parte del camino de individuación,
de la integración del Sí mismo auténtico. Cuanto más rígidamente estemos
identificados con nuestro ego, cuanto más cristalizada se halle nuestra
personalidad, más sombra arrojaremos, más dificultades tendremos para
reconocerla y más amenazados nos sentiremos por ella”<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3fnjS9-vvNCOBmIpagIZ_1aJ2tHD_ETiSQ1aaOfWKtSxAOu2v5qyVCj6GlJbEo68UXGRsC9Aa-lw3iiVcydEbUFpskCytYdZavWk89cCpGzckMcNrT30mXHPg4gx0-eBM-cKkdcxjrus/s1600/sombras-1%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><b><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3fnjS9-vvNCOBmIpagIZ_1aJ2tHD_ETiSQ1aaOfWKtSxAOu2v5qyVCj6GlJbEo68UXGRsC9Aa-lw3iiVcydEbUFpskCytYdZavWk89cCpGzckMcNrT30mXHPg4gx0-eBM-cKkdcxjrus/s320/sombras-1%5B1%5D.jpg" width="320" /></b></a><span style="line-height: 115%;"><o:p><b> </b></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><b>“El hecho de querer afrontar e
integrar nuestra sombra nos obliga a reconocer la totalidad de nuestro ser, que
contiene el bien y el mal, lo racional y lo emocional, lo masculino y lo
femenino, lo consciente y lo inconsciente. El proceso de llegar a ser personas
completas y únicas requiere abrazar la luz y la oscuridad al mismo tiempo, albergar
e integrar las polaridades que conforman la vida”</b><span style="font-size: medium; font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">Casa de huéspedes</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Este ser humano es una casa de huéspedes.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Cada mañana una nueva llegada.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Un gozo, una depresión, un significado,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Alguna conciencia momentánea viene,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Cual visitante inesperado.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Dales la bienvenida y entretenlos</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Incluso si son un cúmulo de penas</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Que violentamente dejan tu casa</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Vacía de muebles.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Sigue tratando a cada huésped honorablemente,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Tal vez te deje el camino libre para una nueva dicha.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>El pensamiento oscuro la vergüenza, la malicia,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Recíbelas en la puerta riendo,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>E invítalas a pasar.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Agradece todo lo que llegue,</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Porque todo ha sido enviado</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Como guía del más allá.</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><i>Rumi</i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 21px; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 21px; line-height: 24px;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lo inaceptable está presente<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">La sombra familiar son aquellos
aspectos, sentimientos y actitudes que la familia considera inaceptables para
su imagen ideal, y que por ello rechaza. En algunas familias se permite la
expresión de la agresividad o la tristeza, mientras que en otras se desaprueba
su manifestación. Hay familias en las que no se censura hablar sobre sexualidad,
en cambio en otras es inaceptable expresar afecto o mostrarse vulnerable. Cada
uno puede reconocer qué rasgos o características eran inadmisibles en su
familia de origen y han permanecido excluidos de la propia vida.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nqyp1fmRhRStdlqWHhlake_C-8fWNu-ks0UkBRZbzo0ZvMqya6wNAC2YjiqtpBQrfzwNcPOEAJvdGNjlLsGKAj27OJ_-I09jWirSL5RFDIuUERwMc7qXtT9QNxQ13UOJ-0zJRaKiC-o/s1600/sombra02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nqyp1fmRhRStdlqWHhlake_C-8fWNu-ks0UkBRZbzo0ZvMqya6wNAC2YjiqtpBQrfzwNcPOEAJvdGNjlLsGKAj27OJ_-I09jWirSL5RFDIuUERwMc7qXtT9QNxQ13UOJ-0zJRaKiC-o/s400/sombra02.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hemos interiorizado que determinados
aspectos son «feos» o «malos», y sin embargo la sombra contiene capacidades
potenciales sin manifestar, cualidades que no se han desarrollado ni expresado.
Es más, esta parte inconsciente que rechazamos porque no la podemos asumir,
cuando la vemos en los demás nos proporciona todo tipo de malestares y
conflictos.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Para iluminar ese potencial que se
halla en la oscuridad e integrarlo es imprescindible en primer lugar
reconocerlo. Trabajar con la sombra implica aceptar lo que hay en cada uno de
nosotros: agresividad, ansias de poder, envidia, arrogancia. Ahora bien,
aceptar no significa vivir la sombra sino simplemente reconocer lo que no se
corresponde con la idea e imagen que he construido de mí. Todos estos
contenidos han de ser reconocidos, aceptados e integrados porque, mientras
estén reprimidos, actúan en nuestra contra. La sombra puede llegar a ser una
amiga generosa si la acogemos, pero una enemiga peligrosa cuando la ignoramos y
no la tenemos en cuenta.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxNoSWi9HjahJ8gjZCh3WTRp398njjqmLDO18TMnX1z_Fc566rC8zeEYAGSlOwY1At0bWr_ZJTI69cECrYiyt0rIen_MvV5jwRuxM9MFJiNi-wpPXRR_5w4jP4VePynqS3fNMpZ7FbA6M/s1600/shadow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxNoSWi9HjahJ8gjZCh3WTRp398njjqmLDO18TMnX1z_Fc566rC8zeEYAGSlOwY1At0bWr_ZJTI69cECrYiyt0rIen_MvV5jwRuxM9MFJiNi-wpPXRR_5w4jP4VePynqS3fNMpZ7FbA6M/s400/shadow.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Realmente el trabajo con la sombra
supone acceder a nuestro potencial inconsciente, lo que posibilita ampliar en
muchos aspectos una identidad limitada. Cuando accedemos a la sombra conectamos
con nuestras capacidades ocultas, aumentamos el conocimiento de nosotros
mismos, nos liberamos de la culpa y la vergüenza, y nos aceptamos de una manera
más completa. Al incorporar la sombra podemos dar cauce de una forma más sana a
nuestras reacciones y sentimientos, somos capaces de reconocer nuestras
proyecciones y, como consecuencia, relacionarnos de un modo más saludable y
sincero con los demás.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Un procedimiento para trabajar con la
sombra es establecer diálogos imaginarios con ella, exagerando aquellos rasgos
que excluimos, teatralizando. Así, vamos reconociéndola y podemos ir
integrándola, ampliando nuestra conciencia, para que pase a formar parte de
nuestra vida cotidiana.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Aceptar nuestra sombra, liberarnos de
su dominio y reconciliarnos con ella forma parte del camino de individuación,
de la integración del Sí mismo auténtico. Cuanto más rígidamente estemos
identificados con nuestro ego, cuanto más cristalizada se halle nuestra
personalidad, más sombra arrojaremos, más dificultades tendremos para
reconocerla y más amenazados nos sentiremos por ella.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">El trabajo con la Sombra toma
diferentes formas: pero todo parte de la sinceridad ante nosotros mismos. No
podemos conocernos plenamente si no nos decimos la verdad. A partir de ahí
empieza un largo camino de integración vital con nuestros aspectos menos
agradables, pero igualmente necesarios… e inevitablemente presentes.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">De hecho, y como acertadamente nos
cuenta John Pierrakos en uno de sus libros, “ quien pretenda dedicarse a lo
espiritual sin haber trabajado antes sus facetas negativas – sus defensas y sus
resistencias egoicas – quizás consiga volar alto como Ícaro pero cuando se
aproxime al ardiente sol se desplomará pesadamente en el mar de la vida donde
acabará ahogándose”.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Sólo hablando con nuestra Sombra
podremos ser verdaderamente libres y completos.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<br />
<br />
<br />Luis (Flamel)http://www.blogger.com/profile/01432581223949666802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-804296258993651403.post-53773800374182297992012-03-22T10:05:00.000-07:002012-03-22T22:05:56.356-07:00<b>De máscaras y sombras.</b><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><b>"Dentro de cada uno de nosotros, por consiguiente, está
la voluntad de saber quiénes somos en realidad. Nuestra alma tiene el impulso
de reestablecer el vínculo con nuestra naturaleza más íntima, conocerla y
vivirla. Nosotros tenemos el impulso innato de llegar a la perfección, de vivir
plenamente nuestro potencial humano, impulso que, cuando no se contradice, nos
conduce a niveles de realidad cada vez más profundos, más allá del sujeto de
la personalidad, del yo separado."</b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><o:p></o:p></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b>Sandra Maitri</b></i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Cada persona utiliza las características de su temperamento
innato de la mejor manera que sabe para adaptarse y sobrevivir a las
dificultades de los primeros años de vida. En el proceso de adaptación a este
mundo nos vamos desconectando de nuestra esencia y este vacío, este no saber
quiénes somos en realidad, es lo que intentaremos corregir fabricando nuestra
personalidad egótica.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinFdofBVTHtMNf33DPh_0VCAtB-rivSPBl7WV1h-4C4bIWN-xbbIPpR3TD3xWA_NahafP-LxaBy-1AZnnLQrmWw_6og0svfFrAdg5cmFUPnmczoglONgUM2KGTG_QOjuGEnIKAsMoltY8/s1600/Mascaras%5B14%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinFdofBVTHtMNf33DPh_0VCAtB-rivSPBl7WV1h-4C4bIWN-xbbIPpR3TD3xWA_NahafP-LxaBy-1AZnnLQrmWw_6og0svfFrAdg5cmFUPnmczoglONgUM2KGTG_QOjuGEnIKAsMoltY8/s400/Mascaras%5B14%5D.jpg" width="336" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
La<b> personalidad</b> vendría a ser todo aquello adquirido:
nuestras conductas automáticas, rigidizadas e inconscientes: nuestra máscara.
La personalidad se va desarrollando como una estrategia de adaptación, defensa
y contra manipulación del medio donde uno se desenvuelve. En la medida que más
nos identificamos con nuestra personalidad nos vamos desconectado u olvidando
de nuestra verdadera naturaleza.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
La <b>Esencia</b> es ese aspecto de nuestro ser que transciende
nuestra personalidad; nuestra naturaleza innata. Conlleva una calidad
universal, y sirve como contacto con lo transpersonal o espiritual. Es nuestro
verdadero rostro, nuestro Sí Mismo real. Podríamos decir también que nuestra
esencia es la capacidad o potencial organísmico y autoregulatorio capaz de
operar de forma libre y espontánea dependiendo de la situación y del momento actual.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Adobe Caslon Pro Bold', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">"Cada persona desarrolla un estilo de
personalidad para compensar la falta, el vacío ontológico que se sitúa en el
corazón del ego."<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Oscar Ichazo.<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
La máscara : La sociedad nos exige ciertas actitudes y conductas para ser
aceptados en ella. Jung explica cómo se moldea la imagen de cada individuo a
través del concepto de persona, aquella faceta de la personalidad que
representa nuestra imagen pública. La persona responde a las exigencias
sociales, es la "máscara" que nos ponemos para salir al mundo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCowAMUU8VNTUMrCwKVnbyhyrboKfog9aBGGO2pEW8Qrx8S0b183rIUPDlxxV3p9H7FJ6BLem-yPUp52Rx9xe0MImd_Lzro1vmGuC82KGgN4pZzzNVa96mkFWn5zzR3AlavP4EPNqFWuI/s1600/mascara.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCowAMUU8VNTUMrCwKVnbyhyrboKfog9aBGGO2pEW8Qrx8S0b183rIUPDlxxV3p9H7FJ6BLem-yPUp52Rx9xe0MImd_Lzro1vmGuC82KGgN4pZzzNVa96mkFWn5zzR3AlavP4EPNqFWuI/s320/mascara.jpg" width="297" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Comienza por ser un arquetipo y con el tiempo la vamos
asumiendo como propia, hasta que llega a ser parte de nosotros mismos. Esta
máscara se convierte en una verdad donde lo individual -lo original- es mal
visto o desaparece (es reprimido) y eso que nos hace diferentes del colectivo,
pasa al inconsciente, transformándose en "lo disfuncional" de la
personalidad.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La palabra "personaje" se asocia al papel que
representa un actor en el escenario. Así, en cada situación social el individuo
desempeña "personajes" diferentes, usa diferentes máscaras: es amable
y sonríe como un "buen niño", es soez con quien le grita en el
tránsito, actúa con indiferencia con algunos y pasa por tonto con otros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Así, la máscara sirve para cubrir la vida íntima del
individuo frente a los demás, y al mismo tiempo le permite adaptarse al medio
en los términos que más le convienen. Para ello hay que sacrificar muchos
factores humanos individuales (instintos, formas de pensar y sentir) a favor de
esa "imagen ideal" que necesita reflejar el individuo. En su mejor
expresión, la máscara constituye la "buena impresión" que todos
queremos dar al colectivo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Pero, en su peor manifestación, puede confundirse incluso
con nosotros mismos; es decir, algunas veces llegamos a creer que realmente
somos lo que pretendemos ser o lo que los demás esperan que seamos, generando
conflictos y contradicciones internas. Pues ¿hasta qué punto seguimos siguen el
patrón social manera "sana"? y ¿en qué medida esta máscara llega ser
una fuente de neurosis?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A veces con dolor y desgaste el hombre llega a alienarse de
sí mismo en beneficio de una personalidad artificial "adaptativa".
Quienes en la vida social se presentan como "fuertes", "de
hierro", son en el fondo, y quizá lo muestran en su vida privada,
"niños" vulnerables, tímidos y algo melancólicos. Y otros que como se
dice "parecen no romper un plato" llevan dentro de sí mucha ira,
resentimiento y sed de venganza.<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
La "sombra"<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Según Jung, la "sombra" es una zona oculta de
nuestra personalidad, nuestro lado más oscuro. Se manifiesta en sentimientos e
ideas que el mismo individuo considera censurables, irritantes, desagradables y
destructivos, a partir de lo que socialmente aprende como "bueno" y
"malo".<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6FbZF5lZ3eFysEVqvQRZlbfr6e6B070WSka5rsHAK0nEIC1IWkDYp8JYsFfHd8j6ZRxpPjtrMFTIK0nrMJbS0wppE_QLqaJ2LXdJMzcDBmNDQ-rv2AmXyKas7fA2sfQAWN269ajAlss/s1600/mascara+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA6FbZF5lZ3eFysEVqvQRZlbfr6e6B070WSka5rsHAK0nEIC1IWkDYp8JYsFfHd8j6ZRxpPjtrMFTIK0nrMJbS0wppE_QLqaJ2LXdJMzcDBmNDQ-rv2AmXyKas7fA2sfQAWN269ajAlss/s400/mascara+(1).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Todos poseemos una sombra y, de una manera u otra, tratamos
de inhibirla, negarla o rechazarla. Así, podemos llegar a ignorar lo que
nuestra sombra contiene. A veces necesitamos que ocurran ciertos eventos en
nuestra vida que nos revelen esa zona oscura, inhibida de la personalidad. Es
cuando escuchamos decir: "Yo no sabía que era capaz de odiar tanto",
"No sé cómo pude hacer algo tan estúpido", "Perdí el
control", etc.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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En algunos casos tenemos un cierto conocimiento de nuestra
sombra, pero ignoramos sus alcances. En otros, existe una total negación: ¡No!
yo no soy así... "Nunca haría eso". O proyectamos nuestra sombra en
otros, asignando a otras personas ciertos rasgos que rechazamos en nosotros
mismos.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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Confrontar nuestra sombra puede ser una revelación, un
descubrirnos a nosotros mismos y es la única forma de iniciar un proceso
transformador, de sanación. Conocerla debe suscitar una intención de cambio y
corrección dirigida hacia modelos funcionales y armónicos de vida. Ceder
mansamente ante el poder de la sombra sobre nuestra personalidad es entregarse,
es no intentar superarnos.</div>
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Como dijimos todos poseemos una sombra que abarca en general
todas aquellas cosas de las cuales uno no se siente para nada orgulloso. Estas
características no reconocidas en uno, a menudo se perciben en los demás a
través del mecanismo de proyección, el cual consiste en observar las propias
tendencias inconscientes en otras personas. Debido a la dificultad de reconocer
y aceptar nuestra propia sombra, este mecanismo de proyección es una de las
formas más recurrentes y negativas de no trabajar los propios defectos y
adjudicar éstos sólo a los demás.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyl2cIyP0u_yaLZrPKMa7y-OZeTDTa9ykns-_1-z6NtUast7P2H0ole140REoRyEkCyDlJu46em8fzpG44fFyLfqlunR9vXQA_zeb2HSCrhpIjLk_KNXKiDPjZ4-9kxQTfaNg9NEb9-3s/s1600/SOMBRA2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyl2cIyP0u_yaLZrPKMa7y-OZeTDTa9ykns-_1-z6NtUast7P2H0ole140REoRyEkCyDlJu46em8fzpG44fFyLfqlunR9vXQA_zeb2HSCrhpIjLk_KNXKiDPjZ4-9kxQTfaNg9NEb9-3s/s320/SOMBRA2.jpg" width="215" /></a>El ser humano proyecta, en un mal anónimo que existe en el
mundo exterior, todas las manifestaciones que salen de su sombra, porque tiene
miedo de encontrar en sí mismo la verdadera fuente de toda desgracia. Todo lo
que el ser humano rechaza pasa a su sombra que es la suma de todo lo que él no
quiere, pero debe ocuparse en forma muy especial de estos aspectos, pues al
rechazar en su interior un principio determinado, cada vez que lo encuentre en
el mundo exterior desencadenará en él una reacción de repudio.</div>
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Sumado a esto,
la sombra está expuesta a contagios colectivos, debido a que el individuo es
seducido por el anonimato del grupo y se deja llevar por la masa desenfrenada,
en esta masa anónima, la personalidad puede expresar lo reprimido o sus
aspectos no reconocidos bajo el amparo y aprobación del grupo.</div>
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El emprender este difícil camino de enfrentar, reconocer,
integrar y trabajar con nuestra sombra es necesario para el conocimiento y
realización total de uno mismo, proceso al que Jung denominó el proceso de
individuación. La confrontación de la conciencia con su sombra es una necesidad
terapéutica y, en realidad, el primer requisito para cualquier método
psicológico completo. Vale la pena pasar por este proceso de llagar a un
acuerdo con “El Otro” que hay en nosotros, porque así logramos conocer aspectos
de nuestra naturaleza que no aceptaríamos, que nadie nos mostrará, y que
nosotros mismos jamás admitiríamos.<o:p></o:p></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsHodw9E2Mm-LK3FVgwb8vkZTHPrbeGGpOvvCI5OacE0QaeGqo7quR9AjOpD_lCugO44wNn8khWbFvju4Yz1Sqi5PgoGL0NUaC21bHFQcuEImqY2PdpMs4JIuC2yD8Z1hMlGYg6pqrCWc/s1600/shadow_by_forgottenx_COMPLETA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsHodw9E2Mm-LK3FVgwb8vkZTHPrbeGGpOvvCI5OacE0QaeGqo7quR9AjOpD_lCugO44wNn8khWbFvju4Yz1Sqi5PgoGL0NUaC21bHFQcuEImqY2PdpMs4JIuC2yD8Z1hMlGYg6pqrCWc/s400/shadow_by_forgottenx_COMPLETA.jpg" width="392" /></a></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/DOYQLi-BBPo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
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<br />Luis (Flamel)http://www.blogger.com/profile/01432581223949666802noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-804296258993651403.post-61201601530924770162012-03-21T08:43:00.000-07:002012-03-21T08:43:02.214-07:00<br />
<h1>
<i><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="font-size: small;">"El ave lucha para salir del huevo. El huevo es
el mundo. Quien quiera nacer, deberá primero destruir un mundo. El ave vuela a
Dios. El nombre de ese Dios es Abraxas."</span><o:p></o:p></span></i></h1>
<div class="MsoNormal">
Demian de Hermann
Hesse.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtIu2MQrqL6KBFn-41K3Y_CTFbId3CO_hmt_Fcd-Pn9ZXZsYGlF2iWo3sFOLWQO3VmuWmrspy88hjBUKvL7XeZGxQRsjw5AqPHStm1DbG4W1VU7gipZ7rVToa4vcgt3dEHo1Z7oeiUFw/s1600/annunciation-1961.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtIu2MQrqL6KBFn-41K3Y_CTFbId3CO_hmt_Fcd-Pn9ZXZsYGlF2iWo3sFOLWQO3VmuWmrspy88hjBUKvL7XeZGxQRsjw5AqPHStm1DbG4W1VU7gipZ7rVToa4vcgt3dEHo1Z7oeiUFw/s640/annunciation-1961.jpg" width="640" /></a></div>
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Siempre supe que las normas del rebaño no iban conmigo, pero
no por eso debía convertirme en un lobo feroz. Pues eso es lo que se espera de alguien
que no esta de acuerdo con el “modus vivendus” masificado del rebaño, se espera
que se convierta en un “contra”, un “subversivo”, un inadaptado, un antisocial,
un marginal…y es así que paradójicamente se le integra en contra de su deseo a
la ley del rebaño etiquetándolo de “psiquiatico”o de lo que sea…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
La perversidad del sistema lo traga y lo incorpora como mártir,
loco o “artista”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Yo opte por otro camino: el de estar en el mundo pero no
pertenecer al mundo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En determinado momento de mi vida descubrí que este mundo no
es “tan real” como me lo dictan mis sentidos personales y mucho menos como lo
muestran los medios de información, educadores, profesores, padres, políticos, religiosos
y demás actores sociales.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Mejor dicho la vida incluye todo eso que nos enseñaron y
transmitieron pero es mucho, muchísimo más
que las percepciones distorsionadas con
que nos condicionaron.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Krishnamurti señalo
que no es un signo de salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente
enferma. Pero la realidad es que generación tras generación venimos heredando
condicionamientos para adaptarnos a esta sociedad enferma.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hoy comienzo este espacio para compartir la experiencia de
retornar a la esencia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
La invitación es a recorrer el camino de regreso a nuestro
ser esencial mas allá de la Matrix en la cual nos vemos envueltos.<o:p></o:p></div>
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Bienvenidos!!!<o:p></o:p></div>
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<br /></div>Luis (Flamel)http://www.blogger.com/profile/01432581223949666802noreply@blogger.com1